想学心理学应该从哪里开始
若想要学习心理学,那么首先做的事情就是先学习普通心理学,了解清楚心理学的分类和概论,心理学的作用等然后再有目的的学习,建议阅读的书籍《普通心理学》北京师范大学出版社。以下是具体介绍。
第一,对心理学的学科思维方式要有一定的认识,推荐阅读书籍《普通心理学》。
第二,需要根据个人的需要有选择地重点学习心理学的若干方面,并把所学运用到生活和工作上,推荐阅读书籍《心理学与生活》。
第三,对生活中充斥的“伪心理学”要有一定的鉴别能力,推荐书籍有《对伪心理学说不》和《不靠谱的伪心理学》等。
2
什么人适合学心理学
任何知识都需要一个人具备恐惧之心,需要具备持之以恒的毅力。只有一个人能在感觉到知识的深伟以及它所带给我们的恐惧感时,我们才知道自己必须要不停地朝前走。只有一个人具备了持之以恒的毅力时,才会在每一步上都有收获。但是,学习心理学,需要此人具有敏感度,好的观察力,好的总结能力,好的分析能力,好的记忆力。这些,都是最基本的。
虽然说悟性决定了一个人接受对心理学理论的理解程度,不过,悟性本身就是以上这些因素的综合。再者,心理学一开始只是涉及相对专业学科的知识学习,但到后期,就会拓展到其他领域知识的学习上。学心理学的过程,一般开始都是既迷茫又痛苦,因为知识结构的问题,让我们在学习的过程当中总觉得好象用不到实际生活当中,也无法理解太多的术语,以至于学起来脑袋发晕。但是呢,只要持之以恒,当我们的知识结构越来越完善的时候,我们就可以更加如鱼得水地学习了。因此,持之以恒是最重要的。
从基础的开始学习,再到更深入的分析式的学习,再到实际应用的整合,慢慢地,就很自如了。不过,这本身也是每一科学科的学习特点。相对于一加一等于二的数学来说,文科类的知识,需要当事者具备了能够将知识与生活结合起来的能力。很多学生只注重了书本上的知识,却从未自己认真观察分析过生活中的点点事件,以至了只是学,没有学懂。
所以,对知识带有敬畏之心,拥有持之以恒的毅力,具有敏感度,好的观察力,好的总结能力,好的分析能力,好的记忆力,这些,就是学习心理学的人需要具备的基本。
心理学不等于心理咨询,光善于倾听善于交流没用的,心理咨询只是心理学的一小部分,心理学主要还包括普通心理学、认知心理学、实验心理学、人格心理学、社会心理学、教育心理学、管理心理学、变态心理学、犯罪心理学、统计学、测量学等等。
很多时候并不需要与人交流,而是需要学习者有较强的逻辑思维与理性思维,能够自己设计心理学实验,并用统计与测量的知识对实验加以分析验证。
同时还需要较强的记忆力,因为每种心理学都有大段的理论背景需要识记。只有对各种理论融会贯通,才能在应用中运用自如。
总之,适合学习心理学的人最好是文理思维兼备、能力较全面的人。
心理学是一种研究人们心理及精神活动的科学领域。不少心理学家运用自己的心理学知识写出了不少解决和预防人们心理疾病的书籍,这些书籍可以给人们正确的心理引导。今天小编就为大家介绍心理学必读十本经典著作,一起来看看吧。
1.被讨厌的勇气
简介:《被讨厌的勇气》是2015年机械工业出版社出版的中译图书,作者是日本的岸见一郎和古贺史健。该书讲述了如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福。
书评:去年读的,那时候对人际关系有困惑,但现在已经完全不记得书里讲了什么。只记得书中的对话体,彼此间分饰两角,逻辑咬合非常完美,这样智性的对话非常有启发性。刚随手又翻了一下,原来这本书主旨是“怎样都好”,难怪我忘记了。治愈之后,就不需要药了。
2.乌合之众
简介:《乌合之众:大众心理研究》是一本研究大众心理学的著作。在书中,勒庞阐述了群体以及群体心理的特征,指出了当个人是一个孤立的个体时,他有着自己鲜明的个性化特征,而当这个人融入了群体后,他的所有个性都会被这个群体所淹没,他的思想立刻就会被群体的思想所取代。而当一个群体存在时,他就有着情绪化、无异议、低智商等特征。
书评:一本好书必须蕴含丰富的可能性。每次读这本书,都会惊讶于其所能激发的想象力。2、“在所有关于黑暗时代的书籍中都能找到中国的影子。
3.天才在左 疯子在右
简介:《天才在左疯子在右》是2010年由武汉大学出版社出版的图书,作者是高铭。该书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想,让人们可以了解到疯子亦或是天才真正的内心世界。
书评:从第一个访谈开始,用了两天的时间发疯版的读完,怎么说呢?意犹未尽。面对这些所谓的精神病患者,他们的思维逻辑严密到一环扣一环,从哲学到宗教、从传统物理学到量子力学,他们的关注与思辨令捧着书的正常人汗颜。我不停的在问自己,究竟是他们有病还只是因为我们想得太少、太过肤浅?究竟什么才算是正常人?就是群体的认可?那究竟什么才算是精神病患者?只是被多数人定义了的一小部分?
4.社会心理学
简介:本书作者们将多年的教学经验和研究成果融为一炉,内容全面完整、系统连贯,涵盖了社会心理学的基本问题和研究方法,以及个体对社会和自我的认知、个体态度和从众行为、团体过程和人际吸引、亲社会行为和攻击行为等社会心理与行为特征,反映了在环境、健康、法律等领域中社会心理学的应用价值。
书评:这本书断断续续的看了几个月才看完,实在收获太多,书签加了一大摞,记号笔大概都用空了一根,有空再看一遍……
5.非暴力沟通
简介:著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。
书评:很喜欢看美国科普类书,有工具书的务实和效用:重要观点字体变化,页眉有提炼,章节结束后有交流反馈。书中引用了克里希那穆提的名言:不带评论的观察是人类智力的最高形式。读完审视一下,发现根本深陷暴力沟通。
6.了不起的我
简介:陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考,结合多个心理学流派的理论,从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发,给你一套实现人生突破的系统方法。书里不打鸡血,不灌鸡汤,而是提供一系列改变与发展的实用工具,直击人生的种种问题。帮你创造更满意的人生,成就了不起的自己。
书评:这么说吧,这么多年看了这么多书,只有看这本书的时候突然有这样一种感觉:它应该被译成100种文字,让全世界各个角落的人都看一看。我们这个纷乱和矛盾重重的世界太需要这样一本书了。
7.亲密关系
简介:本书是克里斯多福·孟继《找回你的生命礼物》后,又一力作。他告诉我们如何穿透自我障碍,用爱酿造幸福秘方——没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中,但我们能在亲密关系的旅途中,学习面对自己最好以及最糟的特质,学习接受和放手,最终找到通往爱和幸福的桥梁。
书评:虽然是正经的心理学读物但并不难读,解决的问题真的不是一个两个,可惜看的是电子版太多想法没法记录,有空刷完英文版再补书评。最好的阅读体验就是你思考或者质疑的问题,下文作者居然正好给出了结论或者解答。
8.少有人走的路
简介:《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本通俗的心理学著作,也是一本伟大的心理学著作,它出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧,更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话,提醒了人们从来不敢提醒的事,这就是:几乎人人都有心理问题,只不过程度不同而已;几乎人人都有程度不同的心理疾病,只不过得病的时间不同而已。
书评:多数人认为勇气就是不害怕。现在让我来告诉你,不害怕不是勇气,它是某种脑损伤。勇气是尽管你感觉害怕,但仍能迎难而上;尽管你感觉痛苦,但仍能直接面对。
9.自控力
简介:斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,信用卡透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么这本书就是专门为你而写的。
书评:这么好的一本书我居然现在才开始看,真后悔。好在1、理论有依据,有很多实验性数据2、观念纠偏,很多观念是我以前完全不知道的。3、有实际的操作手册这个我最在乎了,理论再好不能改变我现状也是白搭。看第二遍了,真心推荐所有拖延症患者看。
10.社会性动物
简介:它是一本讲述人际关系的心理学著作,涉及情感、移情、偏见、攻击性、从众性和利他行为等诸多方面。对于人们日常生活中的困惑,本书提供了科学的答案:为什么企业热衷于用明星做广告?为什么有人溺水时围观的人却不伸以援手?书内容严谨,深入浅出,引人入胜,被译成14种文字,在全世界广为发行,吸引的读者之多令其他任何一本社会心理学教科书都难以企及。
书评:在作者身上看到了人性的光辉。书里面有科学的试验方法,有克制的理性,有深刻的人文关怀。这是真正人类智慧的结晶。很少有书写到这种程度。