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yakult养乐多大麦若叶青汁好喝吗
Yakult养乐多是日本乳酸菌品牌，味道好，促消化是这个品牌的宗旨。这款并不是传统意义上的酸奶，而是日淘大热的大麦若叶青汁，同样使用日本国产大麦嫩叶，配合膳食纤维+益力低聚糖的大麦嫩叶青汁，不含香料、色素与防腐剂。大麦嫩叶均采自大分县的国东半岛，早上采摘的生叶，马上就送往工厂，产品天然美好。作为健康辅助食品，可帮助人体消化系统的正常运行。
(资料图片)
青汁的作用
1体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群;
2易胖体质，吃的不多却容易发胖者;
3对身材不满意，希望就100%健康者，拒绝药物，不追求速度者;
4易生痘痘，长雀斑，皮肤状况不佳者;
5正在服用药，希望减少副作用的人群;
6对自身要求较高，希望身材更好，皮肤更好，身体健康者;
7每天新鲜蔬菜摄入不足的人群;
8经常在外就餐、进食快餐的人群;
9睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士;
10身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群;
11骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士;
12因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群;
13正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群;
14烟酒过多、希望改善痰多口chou者;
15胃酸过多、肠胃差或易便秘人士;
早上温水来一杯放点蜂蜜来通便
青汁什么时候喝最好
早饭前空腹喝
早晨起床喝一杯青汁，不仅能平衡体液酸碱的作用，而且还能够清理肠道，有效的把肠道中的毒素垃圾等排出体外，促进排便，防止宿便的堆积，对于想要改善便秘、帮助排宿便的人来说效果比较好。
饭前半小时喝
在饭前半小时喝上一杯青汁，可以缓解饥饿感，增添饱腹感，从而在用餐时，能减少摄入食物热量;而且喝青汁也能补充蔬菜水果营养素，其含有的食物纤维可以起到促进消化吸收的作用。
睡前喝最好
睡前两个小时左右喝一杯青汁，对于晚上睡眠质量不好，容易失眠多梦的人来说，能起到平衡体内荷尔蒙，改善睡眠质量的作用。
吃高糖高脂肪食物前喝
在食用高糖高脂肪食物之前，喝青汁，其含有的丰富的食物纤维会阻止部分的糖分喝脂肪的吸收，能起到改善血糖指数，胆固醇脂肪，预防肥胖等作用。
