2023-02-08 08:03:42 来源： 爱好者日报
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在我们的生活中，大改很多人都不知道木耳菜孕妇能吃吗?孕妇吃木耳菜好吗?是什么意思，其实是非常简单的，下面就是小编搜索到的木耳菜孕妇能吃吗?孕妇吃木耳菜好吗?相关的一些知识，一起了解下吧！
木耳菜又叫汤菜，因为它的口感就和木耳一样软软的，可是木耳菜孕妇能吃吗?孕妇吃木耳菜好吗?
孕妇不能吃。
木耳菜性属寒滑，有滑利凉血之弊，孕妇慎食。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
产妇能吃。
木耳菜不但美味而且营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高。但木耳菜性寒，脾胃虚寒者慎食。
能吃。
木耳菜的钙含量很高，且草酸含量极低，钙的吸收率高，是9个月以上宝宝补钙的优选经济菜。
木耳菜营养较为丰富，其中包括蛋白质、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、维生素、尼古丁、矿物质。这些物质对于保健身体有较好的功效。
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